2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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707 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 70.95g.
昼食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jus Mangga. 夕食: Mie Bakso. 軽食/その他: Kue Panada, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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