2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
2634 kcal
|
脂質: 110.14g | たんぱく質: 123.06g | 炭水化物: 295.72g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Сливки 10%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Просто Мёд . 昼食: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Parmalat Молоко 3,5%. 夕食: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|