2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1286 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 119.61g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Sopa de Pollo con Fideos, Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal, Manzana Verde. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lider Tomate, Lechuga, Atún Lomitos en Aceite, Palta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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