2015年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
|
1886 kcal
|
脂質: 92.72g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Small). 昼食: Smashburger French Fries, Salmon, Good Times BLT Sandwich. 夕食: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Trader Joe's Chocolate Almond Clusters. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|