2015年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1408 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Gutes Land Milch 3,5%, Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver. 昼食: Gurke (Geschält), Geflügel Leberkäse, Tomate Vom Markt. 夕食: Kürbissuppe, Wiener Würstchen. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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体重に変化ありません
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