2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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296 kcal
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脂質: 8.61g | たんぱく質: 11.45g | 炭水化物: 45.05g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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