2023年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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222 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 5.28g | 炭水化物: 26.34g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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