2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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1536 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 160.10g.
夕食: Kerupuk Putih, Seblak, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Yakult Yakult, Lotte Choco Pie, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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