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Balanço Casa
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90.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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545 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 42.27g.
朝食: Turma da Mônica Maçã (135g), Magro Adoçante com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas, Nestlé Iogurte Desnatado, Yoki Polvilho Doce, Ovo. 昼食: Cenouras, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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