2023年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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142.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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527 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 29.54g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Landliebe Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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