2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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836 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Café. 昼食: Auchan Brique au Lait de Vache Pasteurisé, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Gruyère Râpé, Steak Haché à l'oignon, Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites), Poireau Cuit. 夕食: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Cornichons, Tomates, Salade Verte, Carrefour Gruyère Râpé , Auchan Brique au Lait de Vache Pasteurisé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Cora Velouté de Poireaux Pommes de Terre. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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