2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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960 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Сыр, Своя Лінія Халва Ванільна. 昼食: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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