2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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2347 kcal
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脂質: 89.34g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 273.65g.
朝食: Варламов Шоколадная Колбаса, Сахар, Сахар, Миринэ Кук-Су Горячая, Варламов Шоколадная Колбаса, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Варламов Шоколадная Колбаса, Сахар, Миринэ Кук-Су Горячая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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