2023年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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941 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 15.48g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original. 軽食/その他: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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