2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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2324 kcal
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脂質: 104.31g | たんぱく質: 155.25g | 炭水化物: 185.33g.
朝食: Café, Huevo, Pan de Salvado. 昼食: Zanahoria, Carrefour Chorizo Bombon, Gallo Arroz Oro, Cuadril. 夕食: Puré de Papa, Cuadril. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Banano, Canela, Manzana, Huevo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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