2023年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
1847 kcal
|
脂質: 114.13g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 昼食: Белый Город Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Papa Carlo Мидии в Сливочном Соусе . 夕食: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Гранд. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|