2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1127 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 115.85g.
朝食: KFC Dada Ayam, Indomie Mi Goreng. 昼食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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