2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
767 kcal
|
脂質: 49.58g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 10.74g.
夕食: Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Coop Hamburger di Bovino, Prosciutto Cotto. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|