2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1972 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 131.44g | 炭水化物: 204.36g.
朝食: Mayonaise, Colruyt Filet Américain, Kipsalade, Pistolet, Boni Marsepein. 夕食: Chef Select Witloofrolletjes met Ham, Verse Pasta (Gekookt). 軽食/その他: Carrefour Iced Gem, Philadelphia Philadelphia Light, Beschuit, Bodylab Soft Protein Bar Lemon Cheesecake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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