2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1255 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Тунец, Ностальгия Кефир 4%, Окское Яйцо Вареное. 昼食: Красная Икра Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Gaudo Vip Лапша Том Ям со Вкусом Креветки. 夕食: Heinz Кетчуп, Злато Растительное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Драники Картофельные. 軽食/その他: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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