2015年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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1276 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 189.06g.
朝食: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. 昼食: Miel, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Maille Velours de Balsamique, Salade Verte, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Pomme de Terre. 夕食: Andros Compote Pomme Fraise, Panzani Semoule Fine, Maggi Kub Or, Parmesan (Râpé), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Aubergine. 軽食/その他: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Gâteau au Yaourt. もっと...
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2424 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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