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96,8
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96.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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1680 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 239.86g.
朝食: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Yaourt Brassé 0%, Stevia, Kiwi. 昼食: Auchan Yaourt Fruits 0%, Picard Julienne de Légumes, Huile d'Olive, Auchan Double Concentré de Tomates, Filet Mignon de Porc, Oignons, Maggi Kub Or, Prunes, Ail Cuit, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Maître Prunille Pruneaux d'agen. 夕食: Auchan Yaourt Fruits 0%, Bijou Sablé Viennois, Auchan Épinards Hachés, Picard Dos de Cabillaud, Purée de Pommes de Terre, Bridélice Crème Fraîche 15%, Baguette, Auchan Pain de Mie sans Croûte. 軽食/その他: Pommes Gala. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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