2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
1199 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Eattery Блинчики с Курицей и Грибами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Eattery Блинчики с Курицей и Грибами. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|