2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
876 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 66.50g.
昼食: FARШ Бургер Папа Мясника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|