2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1815 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 280.99g.
朝食: Granix Galletitas Crackers con Salvado , Banana, Mani King Pasta de Maní Natural. 昼食: Savora Savora, Zapallito Verde, Zanahoria, Cebollas, Papa, Granix Galletitas Crackers con Salvado. 夕食: Hellmann's Mayonesa Vegana, Natura Mostaza, Papa, Sandwoo, Lechuga, Tomates, Veggieland Chorizo Vegano. 軽食/その他: La Serenísima Leche de Almendras, Arcor Azúcar Mascabo , Arlistán Café Instantáneo Suave, Naranjas, Ultra Tech Protein Bar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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