2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1068 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Vegan Leben Veganer Linseneintopf, Vegan Leben Veganer Linseneintopf, Schwarzwälder Schinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Kaffee. 夕食: Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaffee, Bonduelle Gold Mais, Aldi Streichfein Gesalzen, Bratkartoffeln, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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