mir-ritの日記, 2023年 12月 8日

обед:
кусочек тортика такого~486кк
перекус:
водичка с лимоном~75кк
ужин:
творог 5℅+теос+банан~174кк
по активности сегодня ходила на тренировку+9к шагов🎀

---

734 kcal

脂質: 33.75g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 85.29g.   昼食: Меркурий Пилигрим со Вкусом Лимона , Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. もっと...