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2023年 12月 8日
satriospの日記, 2023年 12月 8日
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, 2023年 12月 8日:
1262 kcal
脂質: 57.86g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 88.59g.
昼食:
Pepes Ayam, Ayam Kecap, Kentang Rebus.
夕食:
Pepes Tahu, Ayam Kecap, Kentang Rebus.
軽食/その他:
Semangka.
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1888 kcal
運動:
休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分.
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