2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1402 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Шаурма 1, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%. 昼食: Шаурма 1. 軽食/その他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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