2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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654 kcal
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脂質: 16.71g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Telur Rebus, Pisang, Ayam Goreng. 昼食: Tumis Sawi Putih, Daging Babi Asap Madu (Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Cap Panda Sarang Burung. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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