2023年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
379 kcal
|
脂質: 12.69g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 46.69g.
朝食: Chicle, Great Value Té Verde , La Fina Sal, Pimienta Negra, Aguacate, Clara de Huevo. 夕食: Uvas Verdes, Gamesa Saladitas , McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Aguacate, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|