|
Сегодня была спина и дельты 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
|
2239 kcal
|
脂質: 87.51g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 241.94g.
朝食: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Galbani Сыр Моцарелла, Сахар, ВкусВилл Хлеб Бриошь. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 軽食/その他: Sportinia Sportinia Vitamine C, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слада Зефир Классический, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|