2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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3723 kcal
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脂質: 195.47g | たんぱく質: 272.93g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Sokołów Parówki z Szynki 93%, Bluedino Ser Gouda, Jajko. 昼食: Lidl Bułka Wieloziarnista, Bluedino Ser Gouda, Madero Sos Hamburgerowy, Beef Master Beefburger. 夕食: Decomorreno Kakao, Banan, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty. 軽食/その他: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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 コメント
2015年 10月 4日 投稿者: maciejo
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2015年 10月 4日 投稿者: nnattikk
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Haha waga nic nie znaczy, po prostu zdziwiło mnie jej wskazanie, bo rosnę w siłę.
2015年 10月 4日 投稿者: maciejo
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Żarcik to był :-) Prawda waga to tylko waga,a centymetr to już centymetr :-)
2015年 10月 4日 投稿者: nnattikk
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