2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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256 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 3.92g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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