2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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1714 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Сахар, Twix Батончик, Пряники, Витьба Вафельный Батончик, Евроопт Хлеб на Ячменной Закваске, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром . 昼食: Макароны, Подливка. 夕食: Евроопт Хлеб на Ячменной Закваске, Рубленые. 軽食/その他: Сахар, Schogetten Gold Coconut Almond. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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