2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
2181 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 343.70g.
朝食: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Чиабатта, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 昼食: Фейхоа, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Пюре из Груши, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Клементины, Банан, Тануки Суп с Лососем. 軽食/その他: Груша, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Батон Нарезной, Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный , Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|