2023年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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470 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 21.84g | 炭水化物: 50.20g.
昼食: Konfekta Salt Patron. 夕食: Garant Hamburgare Nöt, Garant Brioche Hamburgerbröd. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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