2023年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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952 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 56.42g.
朝食: Quaker Fruit Fusion Strawberry Peach Instant Oatmeal, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Homemade Bell Pepper Mozzarella Egg Bites, Strawberries. 朝食後: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 夕食: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese . もっと...
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