2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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2205 kcal
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脂質: 114.52g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 196.78g.
朝食: Rians Crème Brûlée, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Avocado, Boiled Egg, Steggles Chicken Breast - Crackles, Barambah Organics Organic Full Cream Milk, Kirkland Cashews, Milo Milo Cereal, Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Barambah Organics Organic Full Cream Milk, Milo Milo Cereal. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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