2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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405 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: Café, Triunfo Bolacha Maizena. 昼食: Parati Trink, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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