2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1256 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 141.05g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: Икра Красная, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. 昼食: Груша. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|