2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1453 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: Хурма, Kinder Bueno Eggs, ВкусВилл Хурма, Индилайт Бедро Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Идеал Масло Подсолнечное, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Ударница Зефирчики, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Рафинад. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|