|
Еще немного и будет минус 20 кг)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
|
1546 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 146.65g.
朝食: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Атаг Конфеты Искушение, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nulka Изолят Соевого Белка. 昼食: Капучино, Vaffel Вафля Штрудель, Vaffel Тыквенный Суп. 夕食: Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. 軽食/その他: Мёд, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|