2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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2106 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 117.41g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Alnatura Protein Muesli. 昼食: Caramels, Lindt Raspberry Intense, Beef, Village Bakery Brown Bread Rolls. 夕食: Quinoa (Cooked), Asda Chicken Breast. 軽食/その他: Hungaria Pezsgopinceszet Hungaria Extra Dry Champagne, Walnuts, Oranges. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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