2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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752 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Семья Сырники. 昼食: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Молоко 2,5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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