2023年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1507 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 125.39g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Салат с красной фасолью, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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