2023年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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283 kcal
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脂質: 3.43g | たんぱく質: 5.43g | 炭水化物: 60.97g.
朝食: Pullman Bisnaguinha, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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