2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
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1214 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Яичный Белок, Milbona Kashkaval, Сахар, Rewe Овсянка, Kaufland Буженина Свиная. 昼食: Сахар, Neva Зефир, Яйцо. 夕食: Pilos Skyr, Милочка Творог 5%. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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konstantinovnaElenaの体重の記録
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