2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
|
1783 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 223.14g.
朝食: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Яичный Белок, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Жизньмарт Пастила Медовая с Черешней, Мистраль Булгур, Мираторг Ростбиф Говяжий. 夕食: Tree Of Life Life Isolate. 軽食/その他: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|