2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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796 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Kim Pão de Forma Nobre Original, Café, Leite UHT Integral, Canela. 夕食: Ipanema Queijo Prato, Melão Amarelo. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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